荧光夜跑活动策划方案

日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作已经告一段落了，迎接我们的将是新的工作目标，让我们一起来学习写策划书吧。那么我们该怎么去写策划书呢？以下是小编帮大家整理的荧光夜跑活动策划方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

荧光夜跑活动策划方案【篇1】

一、活动背景：

20__年是中央文明委新一轮创建全国文明城市的综合测评年，也是____市创建全国文明城市的攻坚之年。争创全国文明城市，____市委、市政府对此矢志不渝、决心坚定。5月8日上午，____市召开创建全国文明城市动员大会，号召全市各级各单位积极行动起来，同心协力，齐抓共建，以主人翁的姿态投入到创建全国文明城市活动中去，关注创城，支持创城，参与创城，示范和引导社会各界参与创建文明城市工作，加快推进____全国文明城市创建进程。______委区政府按照全市创建全国文明城市工作总体部署，坚持创城为民、为民创城的工作理念，聚焦任务导向抓重点，聚焦问题导向补短板，聚焦结果导向出实效，着力提升居民文明素质、着力提升城市文明程度、着力提升城市文化品位、着力提升群众生活质量，加快建设崇德向善、文化厚重、和谐宜居的文明____，增进人民群众更多地幸福感和获得感。

二、活动目的`：

荧光夜跑作为一种科学健身的城市风尚，自身具有很强的健身效果和趣味性，因其要求低，强度小的特点吸引越来越多的人参与其中。通过组织积极健康的荧光夜跑活动，进一步营造我区创建全国文明城市工作浓厚氛围，使创建全国文明城市工作成为全区人民自觉的行动，提升居民对创建工作的知晓率和参与率，努力形成全员参与，全民共享的创建工作格局，助推全区创城工作顺利开展。

三、活动主题：

做人诚信，做事守法。

四、活动时间：

__月23日晚8:00

__月24日晚8:00

__月25日晚8:00

五、活动地点：

______会展中心前集合，环______人民广场10KM荧光夜跑

六、活动对象：

______长征健身跑团成员及广大爱好跑步市民

七、主办单位：

______政府办公室

八、协办单位：

______政务服务中心、______长征健身跑团

九、报名方式：

a.政府事业单位可以联系区政府办、区政务服务中心进行报名。

b.跑团人员可通过______长征健身跑团微信群报名。

c.接受现场报名，活动现场可以在跑团副秘书长处报名。

以上报名方式均为免费。

十、活动流程：

（一）宣传准备阶段：

1、组织人员于__月20日晚召开会议，向各负责人传达活动总体安排和要求。

2、区电视台开展宣传工作。联系______电视台结合创建文明城市主题，宣传本次活动事项。

3、网上宣传工作。

在区政府门户网站进行宣传。

在区委、区政府、区共青团、____TV、创城办等公众号上专版报道宣传。

联系第三方媒体平台宣传。

（二）活动流程：

1、用荧光旗帜（包括长征健身跑团团旗和创建文明城市活动宣传旗帜）每隔50m将人民广场环路单向道围起。

2、会展中心前灯光照明，LED显示屏显示活动主题，两个音响播放开场歌曲。所有参与人员在国旗台下集合拉活动宣传横幅合影。

3、参与者手带荧光棒，荧光手环，抹荧光粉，系荧光鞋带，背创城活动宣传标语，活动主题等荧光印刷字。跑团成员身着跑团团服，组队并排两列沿人民广场环路慢跑约10KM。

4、在广场入口，由区政府办工作人员开展文明引领和“做人诚信，做事守法”活动宣传，在电视大屏幕下人流量大的地方固定创城宣传条幅，并用条幅签名方式鼓励广大市民承诺践行创城活动。

5、每天慢跑6到10圈，活动结束后，参与人员在“我参与我承诺”创城宣传条幅上用荧光笔签名，并合影留念。

（三）活动后期：

1、归还会展中心音响

2、进行场地打扫和物品回收

3、联系媒体及时宣传报道

主办单位：______政府办公室

承办单位：______政府政务服务中心

______长征健身跑团

荧光夜跑活动策划方案【篇2】

一、活动主题：

微运动，微长跑

二、活动目的：

为了响应共青团中央、广东共青团相继下发的《关于进一步推进大学生走下网络、走出宿舍、走向操场主题群众性课外体育锻炼活动工作的通知》，鼓励广大大学生积极参与体育运动。现数学与统计学院决定举办以微运功，微长跑为主题的荧光夜跑趣味活动，活动内容丰富有趣，希望能借此呼吁广大在校大学生响应走下网络、走出宿舍、走向操场的主题，多参与体育运动，锻炼身体，增强体魄，迈向健康的学习生活。

三、主办单位：

校团委、校学生会

承办单位：数学与统计学院团委，学生会

四、活动对象：

韶关学院全体学生

五、活动时间：

12月5日晚

六、活动内容策划书：

（一）本次活动以长跑为形式，环绕学校进行荧光夜跑，在长跑过程中共设5个点进行趣味活动。分别为：三堂一楼外（充饭卡处前面空地）、科技楼正门前空地、西区篮球场、图书馆门前、道平广场。

长跑路线为：道平广场图书馆门前空地三堂一楼外（充饭卡处前面空地）科技楼正门空地西区篮球场道平广场

（二）各个设点趣味活动

1、图书馆门前：

①活动名称：叠罗汉纪念

②活动规则：首先选出三名成员，两名马步站稳后让第三名成员以叠罗汉形式踩着各人一条大腿站上去，让第四名成员以图书馆为背景照相，照片里面必须要看得清并看得出背景是图书馆，三名叠罗汉成员要露齿微笑。让工作人员检查照片过关后，获得一盖章盖在第四名成员手背上。获得章印后便可离开。选手在活动后上交照片，并发微博等向大家呼吁宣传三走活动，所发微博必须@韶关学院团委，@广东省韶关学院学生会，@韶关学院数统学院，如若无按要求@上述三个微博，则无效。活动后由主办方筛选出其中较为优秀的作品进行网络投票，最后评选出若干数量的优秀造型奖。

2、三堂室外：

①活动名称：傻傻分不清

②活动规则：在三堂一楼外充饭卡处前面空地，在游戏桌面上从一纸杯红豆里面挑出五粒绿豆到旁边一纸巾上。由工作人员检查过关之后，获得一盖章盖在一名成员手背上。获得章印后便可离开。每个参赛组派一名成员完成游戏即可。

3、科技楼正门前空地：

①活动名称：踢踢更健康

②活动规则：来到科技楼前的游戏点。每个参赛组派一名组员将一对居家拖鞋用脚套上踢进指定距离处的纸篓里面，要求一定要脱了鞋再套拖鞋，踢的途中拖鞋飞到别的地方的需由组员自己去拾回。由工作人员在一旁监视过关以后，获得一盖章盖在第二名成员手背上。获得章印后便可离开。每个参赛组完成一次即可。

4、西区篮球场：

①活动名称：放胆来爆破

②活动规则：来到西区篮球场的游戏点。从工作人员手上获得一个未吹的气球进行如下分工，一人吹气球，一人绑气球，一人坐在一张胶凳上，最后一人将吹好的'气球放到凳子上的成员大腿上，然后坐上去将气球压破。工作人员全程监视，检查过关后，获得一盖章盖在第三名成员手背上获得盖后印后便可离开。每个参赛组完成一次即可。

5、道平广场：

①活动名称：夜光找找看

②活动规则：来到道平广场，我们在跑道上零星地散乱地摆放荧光棒，在广场上找到与自己组同颜色的荧光棒（荧光棒会有标记，防止自带荧光棒），晃亮后把身上所有荧光棒拆下来，带着9支荧光棒和8个连接管跑到指定地点找工作人员。再检查所有章印过关后立刻记录该组时间。

（三）活动流程：

1、活动当天晚上6点30分在道平广场开始进行参赛队伍签到，并从工作人员手上获得8支荧光棒和8支连接管，分别捆绑到每位成员的双手上，到指定位置站好，活动开幕仪式在7点进行。

2、开幕仪式结束后，由领导发号司令，游戏开始。

3、出发游戏后，各参赛组可不按照路线到各游戏点完成游戏。每个参赛组可不必完成所有游戏，但最后一个游戏（夜光找找看）必须完成。要求所有队伍都必须在当天晚上九点半之前回到道平广场记录夜跑时间，否则成绩无效。完成所有游戏的优先进行时间排名，完成4个的队伍再按照时间排名，以此类推，按比例评奖。

4、在设定的长跑路线上，会有380张隐藏的带有荧光夜跑四个字里面其中一个字的的小卡片。各队伍在奔跑过程中和游戏当中可以寻找这些卡片。每一张卡片可以给该队完成活动所用时间减掉30秒。可叠加，但每个参赛组最多只可拿三张，超出三张则多出的卡片视为无效

5、完成所设点游戏之后，带着手上的章印、9支荧光棒、8个连接管回到道平广场终点处，由工作人员检查，最后记录该队伍时间则该组夜跑结束。

（四）活动结束后由主办方统计所有参赛队伍的完成时间，游戏所获印章以及收集卡片数最终得出排名，前100名将获得主办方精心准备的礼品。

七、参赛须知：

1、所有参赛队伍代表在正式参赛前需参加一个选手说明会，会议时间另行通知。

2、参赛队伍必须都身穿运动装

3、各队伍的队长需带上一卡通或学生证，在活动当天晚上6：30到达道平广场进行签到，严禁找人代替参加活动或者中途换人。

4、除科技楼前的踢踢更健康活动是20个游戏点之外，其余每个趣味活动都只设10个游戏点，出现多支队伍时要按先后顺序在规定的地方排队拿号码牌等候。

5、夜跑活动秉承安全第一的原则，注重长跑路线的安全规划及后勤保障。活动过程中谨遵工作人员的判决，友谊至上。不能靠近湖边等有安全隐患的地方玩耍嬉戏，防止夜跑时发生意外。

6、如活动前发现天气异常等影响活动正常举行的因素，活动将改期进行。

荧光夜跑活动策划方案【篇3】

一、活动要素

（一）活动背景

为响应团中央“走出网络、走出宿舍、走向操场”的口号，特举行荧光夜跑群众性健身活动，帮助同学形成健康体魄、培育团队意识和拼搏精神。

（二）活动目的及意义

让学生除了手机电脑有更多的娱乐活动，提高同学们的身体素质，加强同学间的凝聚力，让同学们更加团结并释放压力。

（三）活动主题：荧光夜跑

（四）活动的开展形式

所有参加活动人员在操场集合，每人领取两根荧光棒。由主持人宣布活动具体内容，在校园各个角落找到造型独特的工作人员接受任务。任务分为三种：答题、找寻物品、竞技活动。最后集齐卡片者可获得奖励

（五）具体活动流程

1.11月27日18:10 操场集合，每人领取两根荧光棒。主持人宣布活动开始；

2.主持人介绍活动内容：说明本次活动是找寻遗失的八字真言。地点有篮球场、图书馆门口、创业街、教学楼、小树林、学校北门、男生食堂门口、图书馆与北门中间。所有任务在8点20结束，所有人员在操场集合。完成任务的.前提是绕学校跑一圈持有3枚章印。参与者每人发两根荧光棒，每人先绕学校跑一圈（操场——创业大道——文博路——文枢路——文渊路——操场，每个交叉口会有工作人员盖章）跑完后盖齐三枚章者可参加活动。地点有篮球场、图书馆门口、创业街、教学楼、小树林、学校北门、男生食堂门口、图书馆与北门中间。所有任务在8点20结束，所有人员在操场集合。

3.篮球场任务：投篮比赛；图书馆门口、创业街、教学楼、学校北门为答题任务；小树林为寻找丢失的荧光棒；男生食堂门口为小型保龄球游戏，女生食堂门口为抢棒棒糖游戏。

在规定时间内集齐八字真言并用时最短的前十名获得奖励。

（六）活动主办单位：__技术学院

（七）承办单位：电子与电气工程学院

（八）活动对象：__技术学院全体师生

（九）活动负责人：电气学院分团委

二、工作人员安排

主持人一名，盖章人员12名，每个活动地点工作人员3名，共24名。巡逻人员8名。

三、宣传方式

1、通过PU平台进行宣传

2、在教学楼、食堂门口等人群密集地散发活动传单

3、在各宿舍楼贴活动公告

4、通知各院系学生会协助做好宣传工作、各团支书在本班宣传

5、在大屏幕上做宣传广告

四、经费预算：棒棒糖、矿泉水、荧光棒、奖品、横幅

荧光夜跑活动策划方案【篇4】

一、活动主题

Lighten youth!Run!Run!Run!

二、活动时间

20__年10月27日-20__年11月10日

三、组织机构

主办单位：共青团华南理工大学广州学院委员会

承办单位：共青团华南理工大学广州学院汽车与交通工程学院委员会

四、活动对象

我校全日制在校学生，以个人或团队形式参与夜跑。

五、活动报名方式

线上报名：时间：10月17号―10月27号

摆摊报名：时间：10月17号―10月19号（白天）

地点：图书馆门口

报名形式：

1.以个人或团队为单位摆摊现场报名。

2.以个人或团队为单位报名(团队报名的队长关注汽车与交通工程学院团学公众号，进行微信公众平台线上报名)。

六、活动安排

（一）荧光夜跑开幕式

时间：10月27日19:00-21:30

地点：足球场

开幕式流程：

1.18:30-19:00参与人员和队伍进行现场签到，同时接受现场报名。

2.19:10-20:00进行开幕及荧光夜跑活动。

3.20:00-21:30于足球场开展三走游园会及节目汇演。

4.21:30开幕式结束。

（二）“Lighten youth!Run!Run!Run!”夜跑活动

时间：10月27日至11月10日

地点：足球场

流程：

1.参与队伍在19:30-20:00期间到主席台隔壁的篮球场签到。

2.20:00由工作人员带领在足球场进行夜跑。

3.11月10日工作人员统计每个队伍或个人签到次数，从中评出夜跑积极队伍及个人进行奖品赠送。

七、活动咨询

报名详情、活动流程请咨询联系人：

荧光夜跑活动策划方案【篇5】

一、活动目的：

通过CC动漫社的社团活动，使爱好动漫的学生得到更好的发展，进一步提高动漫造型能力，培养学生的绘画能力和创新思维能力，提高学生的审美观。

二、活动要求：

1、组织学生按时参加活动，并保持室内清洁。

2、每星期二的晚6：10至8：00和周五中午12点至13：10期间进行活动，小组成员必须准时到达科教楼一楼3102教室。

3、社团成员应严格遵守纪律，不准在教室大声喧哗，不准做与美术学习无关的事。

4、每次老师布置的任务，学生都应按时完成。

5、爱护社团教室内的设施和用品。

三、活动内容：

1、使学生了解动漫绘画的常识知识。

2、以手绘为主，包括动漫人物造型，卡通动物造型以及场景设置等;欣赏动漫作品，了解动漫发展，紧跟时代潮流。

(一)、组织健全CC动漫社社团。

社团人数不宜过多，大约20名以内。活动固定，通常每周两次,活动制度化。参加这次社团的人员除了自愿以外还应是美术方面比较有特长的学生。激发学生的责任感和荣誉感。教师要做到精心计划，精心备课，精心上课，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。

(二)、具体计划小组活动内容。

CC动漫社以动漫手绘为主，其目的在于培养爱好动漫的学生的手绘造型能力，激发学生创造性。所以，小组具体的活动内容分为三个：

(1)重点辅导学生造型方面方面的学习;

(2)重视基础方面的学习，从草图造型、色彩、等方面入手，从而来解决课堂中难以解决的疑难问题;

(3)指导学生从事动漫手绘创作，培养学生的观察能力和热爱生活的习惯，以校园中的好人好事以及丰富多彩的活动为主旋律，创作出内容积极向上，催人奋进，有一定的艺术品味的作品。

(三)、参加艺术节展览。

为配合我校文化艺术节的开展，社团学生在教师的指导下交出一批优秀作品，参加展览。通过训练比赛，能够促进学生快速、准确、熟练的技能。通过训练，大大促进了学生快速、准确、熟练的技能。

开展动漫社团活动，真正使学生学有所得，紧跟动漫发展潮流，勤于思考，大胆实践，创作出有深度的动漫作品，最大限度地调动学生的积极性，将社团活动开展得丰富多彩、富有特色。

四、采取的措施：

(1)教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使社团活动开展得生动、活泼、丰富。引导学生往健康的动漫之路。发展，营造、宣扬校园里健康的、和谐的动漫文化。为动漫爱好者提供展示自己的'舞台。

(2)做好组织工作。在学生自愿报名参加的基础上，要挑选有一定美术基础、成绩较好的学生参加。要选出有工作能力、成绩也好的学生担任组长。社团要在教师的指导下充分发挥学生的骨干力量。

(3)安排好活动时间和活动地点。根据学校的统一安排，一般情况下每周组织两次，要坚持课余活动的原则。

(4)订立必要制度，抓好思想工作。要教育学生自觉遵守学习制度，准时参加美术学习。明确学习目的，培养勤奋好学，积极进取的精神，促进学生的全面发展。

荧光夜跑活动策划方案【篇6】

一、活动前言

夜晚凉爽的微风，让人跑起来更舒服更畅快，没有了汗流雨下的狼狈。更好的调节情绪，忘掉烦恼，减轻压力。丰富同学的的课余生活，增强同学之间的交流。让新媒体工作室走进同学生活的方方面面，让同学们越来越了解接受参与新媒体活动。

二、活动主题

荧光夜跑

三、活动形式

团队协作

四、主办方

新媒体工作室

五、活动时间、地点

时间：本周日晚

地点：操场及周边区域

六、活动设计原则

多设计些同学们能都参与其中的环节，让同学们积极的参与进去，加强同学之间的协作意识，同时让同学们自己去探索问题、讨论问题、解决问题。

七、组织报名

去各个班级宣传，采用微博报名的方式，可以以班级名义组建四人团队，也可以跨班级自由组建六人团队，并且为自己的团队取名字，例如“梦之队”。团队中的每一个人，都要在报名时注明：自己的名字，所属团队名称，队长名字，自己所在班级。四项缺一不可！团队中所有人都报名成功，才视为整个团队报名成功。

八、活动准备

1.场景

四个外场景 策划组和摄影组预先寻找4个校园内的场景拍照，为参赛选手在第一环节提供线索。

2.人员

总共需要10多位工作人员 在第一环节，每个场景都设置一位工作人员，每个队伍到底此场景即可宣布该队伍成功找到此场景，在查看他们人员齐集后，才可以让该队伍在此场景寻找荧光棒。 第二环节需要6位左右工作人员。

3.道具

7种颜色荧光棒各40根

九、活动规则

从开始到结束，各个团队必须团体行动，缺一不可！各自以收集荧光棒为任务，最后，凭各自团队的`荧光棒数目判定胜负。

十、活动环节策划

1.抽签

每个团队派出一名代表抽取荧光棒决定自己团队需要的荧光棒颜色。在活动过程中，每个团队只需要寻找属于自己团队的荧光棒。不可拿走其他团队的荧光棒。

2.探险

活动开始，在微博发布消息，将四个场景的照片发到上面，让各个团队猜测场景并去寻找，找到场景后，该场景的工作人员会宣布该团队成功找到场景。之后团队便可以在此场景寻找自己团队需要的荧光棒。找齐四个场景的荧光棒便可以回到主席台。最先回来的队伍奖励5个荧光棒，第二4根，第三3根，第四2根，第五1根。（注意:每个场景都有一根不同于每个团队的颜色的荧光棒，那是幸运荧光棒，先到先得！）

3.任务

在操场设置工作人员若干，每人手里都持有若干荧光棒和任务板。参赛选手需要找到工作人员，并且索要荧光棒，这时工作就给前来的队伍一张任务板，让他们团队完成任务，任务完成后工作人员按照任务注明的奖励给该团队对应数目的荧光棒。（任务分难度给2根或3根荧光棒大体内容是: 团队中的男生背起女生走一个100米跑道的来回、团队中的所有人每人手持一个荧光棒围着操场跑一圈，荧光棒数目少于团队人数的就要等团队中有荧光棒的人跑完一圈接过他的荧光棒再去跑一圈。）

4.竞赛

竞赛一:各队伍同时进行荧光棒400米竞走接力。采取阶梯奖励法奖励各个团队。（比如:第一团队奖励5个荧光棒，第二团队3个，第三团队2个。）

竞赛二:每队派出一人，将参赛者眼睛蒙住，依次往前走，第一名和最后一名淘汰，逐轮进行，剩下的那人获得胜利。依旧采用阶梯奖励法。

5.确定胜负

清点每个团队的荧光棒数目，多者为胜！赠送奖品！

6.尽情狂奔

所有参赛选手，工作人员和观众。人人手持荧光棒，以极强的阵势，围校园狂奔一圈，释放压力，跑出激情！

十一、活动总结

此次活动为提升我校同学在实践中提升了自己的各方面能力，包括思考问题解决问题的能力，理论和实际结合的能力，做人与处世的能力;另外在组织协调能力，团队协作能力都得到了锻炼;有助于以后的学习积极性的提高，有利于同学之间的交流与沟通。

数学与统计学院新媒体工作室

二〇__年十一月一日

荧光夜跑活动策划方案【篇7】

一.活动背景：

虽然社会的变化日新月异，大学生的压力也是逐渐变大，然而爱是不会变的。在这个时候，我们迎来了今年的5月25日“心理健康日”，5.25—我爱我，这是个关于爱的日子，也代表大学生心理健康的月份。然而心理健康既关系着内心素质，又与身体素质密切相关。根据这一主题，润园书院大学生心理健康组织决定开展此次的“身心健康荧光夜跑”活动。

二.活动目的：

借助“我爱我”这样一个特殊的主题，润园心协开展“身心健康荧光夜跑”活动，希望借助这一趣味运动类活动，缓解学生的心理压力，呼吁学生多锻炼，增强体质，进而促进心理健康。阳春三月，天气转好，也希望通过这一活动，带动学生走下床铺，走出寝室，领略自然、生活、身边的美好。

三.活动主题：

“我爱我”心理健康------身心共进步

四.活动概要：

(一) 活动时间：20__年5月24日(星期六)

(二) 活动地点：南京审计学院浦口校区润园操场

(三) 活动对象：润园书院全体学生

(四) 主办单位：南京审计学院润园书院大学生心理健康组

五.活动流程：

(一)前期准备：由秘书处通知各个班班长开展团日活动并下发开展“荧光夜跑”的通知(详情见附录1)，由文宣部负责在润园食堂前悬挂海报展板进行宣传，有组织部进行活动材料的购买及场地的申请，有外联部进行活动报名。邀请两位主持人进行开幕仪式。

(二)报名阶段：规定报名方式以小组的形式(四人为一组)，填写报名表，交至第一间办公室处。

(三)游戏活动说明：(1)本次活动以长跑为形式，环绕润园操场进行荧光夜跑，在长跑过程中 共设4个点进行趣味活动。分别为：润园食堂前广场(第4处)，操场三处(分别为1、2、3处)。

长跑路线为：绕操场4圈

(二)各个设点趣味活动

1.图中第一处：

② 动名称：叠罗汉纪念

②活动规则：从起点开始，第一圈途中到达第一个游戏处。首先选出三名成员，两名马步站稳后让第三名成员以叠罗汉形式踩着各人一条大腿站上去，让第四名成员照相，照片里面必须要看到三名叠罗汉成员露齿微笑。让工作人员检查照片过关后，获得一盖章盖在第四名成员手背上。获得章印后便可离开。选手在活动后上交照片，并发微博等向大家呼吁宣传关注大学生心理健康，活动后由主办方筛选出其中较为优秀的作品进行网络投票，最后评选出若干数量的优秀造型奖。

2.上图中第二处：

② 动名称：傻傻分不清

②活动规则：在第二圈途中，到达第二个游戏点。在游戏桌面上从一纸杯红豆里面挑出五粒绿豆到旁边一纸巾上。由工作人员检查过关之后，获得一盖章盖在一名成员手背上。获得章印后便可离开。每个参赛组派一名成员完成游戏即可。

3、上图中第三处：

①活动名称：踢踢更健康

2 润园操场

②活动规则：在第三圈途中，到达第三个游戏点。每个参赛组派一名组员将三个毽子踢进指定距离处的纸篓里面，要求站在指定的`距离外‘踢的途中毽子飞到别的地方的需由组员自己去拾回。由工作人员在一旁监视过关以后，获得一盖章盖在第二名成员手背上。获得章印后便可离开。每个参赛组完成一次即可。

3.润园食堂前广场：

② 动名称：放胆来爆破

②活动规则：四名队员完成规定的四圈后，一起到达第四个游戏点。从工作人员手上获得一个未吹的气球进行如下分工，一人吹气球，一人绑气球，一人坐在一张胶凳上，最后一人将吹好的气球放到凳子上的成员大腿上，然后坐上去将气球压破。工作人员全程监视，检查过关后，获得一盖章盖在第三名成员手背上。获得盖后印后便可离开。每个参赛组完成一次即可。

(四)评奖阶段：根据每组的最终计时时间的长短，设立一，二，三等奖，现场发放奖品。

(五)心语心愿：最后，将事先准备好的展板拿出，发放小贴纸，让在场的同学们写下祝福，愿望，心得等等。

六、参赛流程

1.活动当天晚上6点在润园篮球场开始进行参赛队伍签到，并从工作人员手上获得8支荧光棒和8支连接管，分别捆绑到每位成员的双手上，到指定位置站好，活动开幕仪式在6点30分进行。

2.开幕仪式结束后，由主持人发号，游戏开始。

3.出发游戏后，各参赛组需按照路线到各游戏点完成游戏。每个参赛组可不必完成所有游戏，但最后一个游戏必须完成。要求所有队伍都必须在当天晚上九点半之前回到润园食堂前广场记录夜跑时间，否则成绩无效。完成所有游戏的优先进行时间排名。

4.完成所设点游戏之后，带着手上的章印、8支荧光棒、8个连接管回到道平广场终点处，由工作人员检查，最后记录该队伍时间则该组夜跑结束。