个人体育计划
制定规划需要考虑到可能出现的变化和不确定性因素，留有一定的灵活性。那要怎么写个人体育计划呢？这里提供一些个人体育计划，希望对大家能有所帮助。
个人体育计划篇1
新学期的工作已经开始了，为了使自己教育教学能力有进一步的提升，根据校年度研修计划，制定个人研修计划如下：
一、转变教育理念，迎接新的挑战
1、新的课程标准，体现以人为本的思想。根据课改的指导思想，学生是知识的建构者，学生是自主的学习者，通过自主的知识建构活动，学生的创造力、潜能、天赋等得以发挥，情意得到陶冶，个性得到发展。
2、树立了“健康第一”的思想，体现身体、心理、社会“三维”健康观，实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域目标。
二、熟悉新课程标准的要求在实践中总结经验
1、课堂的观念变了①课堂不在是教师表演的舞台，而是师生之间交往、互动的舞台。②课堂不再是进行训练的场所，而是引导学生发展的场所。体育教学需要练习，但更需要兴趣。③课堂不只是传授知识的场所，而更应该是探究知识的场所。④课堂不再是教师教学行为模式化的场所，而是教师教育智慧充分展示的场所。
2、教学内容选择余地大。我可以根据学校和学生的实际情况组织教学，针对体育与健康课程标准，对教学内容和教材处理更加机动灵活。
3、评价方法有所改变。新课程体现以人为本的思想，要求评价采用自模和常模评价相结合，重视学生的点滴进步。通过实践，学生的积极性、自主意识明显提高。
4、体育与身体健康相联系。提出身体、心理、社会三维健康观和五个领域的目标。
5、注重学生兴趣的培养。在实践中，重视学生兴趣的培养，形成特长，为学生终身体育打好基础。学生在课堂中表现积极、认真，学习效果好。
6、尝试多种教学方法。在教学实践中注意尝试各种教学方法，以提高教学实效。
总之，本学期要积极开展教育教学工作，充分利用现代技术的丰富资源。实现时时学习，处处学习，高效率学习，真正把校本研修变成自己的终身学习，不断提高自身素质，完善自我。
个人体育计划篇2
一、指导思想
体育教研组将进一步树立健康第一指导思想，以学校本学期工作目标为导向，求真务实，认真完成学校安排的各项工作，推动学校体育工作有效高质的深入开展。
二、工作任务
(一)加强教育教学的学习与研究。
1、常态板块。
计划制订，制订好本学期的教学计划、课时计划和大课间活动内容，为课堂教学和大课间的有序进行做好准备。
备课，以年级为单位进一步完善学校的资源化个性化的备课方式，开展分工合作备课，专人进行电子教案的上传，构建学校体育教案的资源库。其他教师参考资源库撰写个性化的备课教案。学校组织人员定时或不定时地对备课情况开展检查督导展览活动。
课堂观察，每位教师在本学期内听课达4节以上。听课形式有互相约定式听课、学校随堂听课和学校组织的听课相结合。
2、特色板块。
主题构建，定期开进行教科研活动，为老师提供学习交流的平台。开展对同一个教学内容在不同水平段中教法要求手段的研讨，不断学习新理念、新教法，教师相互听议评课，共同学习研讨。
求真在课堂，引导教师积极参与教学研究。本学期的同课异构活动和主题构建研讨的方式学习交流和骨干教师本学期每人上一节示范课。师带徒要形成计划，有方法和阶段性成果。
3、品牌板块，以课题引领，加强教师的科研意识。
依托学校体育组的微型课题《体育课堂教学反思有效性的研究》，体育教师结合自身实际情况积极开展课堂教学研究，从中寻找课堂教学规律，提高课堂教学效率和教师的教育教学水平。
(二)爱生敬业，自觉遵守教师职业道德，强化师德提升年。
自觉遵守体育教育教学法规，课上严禁体罚和变相体罚学生。
加强安全防范意识，注重课堂教学安全，继续执行上学期的按地区分块的形式上课。低中高年级分开按片教学，避免班级间教学的互相干扰。
对学生进行科学评价，注重过程性评价与终极性评价的结合，平时对学生表现做好记载，及时公布考核项目与标准，调动学生锻炼身体的自觉性。对困难生主动关爱，评价时适当做到过程重于结果，给他们以希望。
加强学生的体质监视，认真做好学生体质测试工作。
(三)完善大课间活动。
做好对大课间活动的指导与监控，及时记载各班活动的开展情况，充分准备，迎接区大课间活动的评比活动。
(四)加大学校体育课余训练的力度，争创优异成绩。
严格制定训练计划，团结协作搞好学校体育课余训练。
积极做好准备，迎接10月23日区篮球赛，10月30日区田径运动会群策群力，争取在比赛中创造更好的运动成绩。11月份举办校体育节之秋季校运会。
田径训练队全面启动，为区比赛提早给力。
(五)进一步做好《国家学生体质健康标准》实施工作。
按照局要求认真完成数据的报送工作，做到部署到位，工作责任到人，把工作落实到人，专人负责，确保报送数据的真实性、准确性。
(六)做好器材管理。
有标准，有计划地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度，做到器材有借有还的制度，确保其的使用率和安全性。
三、本学期体育工作安排
九月份
1、根据学校工作精神制订本学期各类体育工作计划。
2、田径队开始训练。
3、组建学校田径队与篮球队，并开始训练。
4、大课间从第二周起正常活动。
5、筹备自编操的创编工作。
十月份
1、开展体育组专题构建活动的研讨(一)。
2、体育大课间继续推行。
3、备战10月23日区中小学生篮球球比赛。
4、大课间继续推行并反馈。
5、校队继续训练，注重训练质量。
6、体育教师基本功之队列教学。
十一月份
1、组织学生参加校田径运动会。
2、体育大课间继续推行。
3、学校教研话题研讨活动:如何听课?
十二月份
1、开展体育组专题构建活动的研讨(三)。
2、积极开展对学生的体质测试工作。
3、体育大课间继续推行。
4、体育教师太极拳学习。
一月份
1、认真做好对学生期末的成绩测试和登记工作。
2、做好器材归类报修添置工作。
3、认真做好期末的各项成果汇总工作。
个人体育计划篇3
一、指导思想及目标
全面贯彻党的教育方针，积极推进素质教育，努力实现以德育教育为首，以艺术教育为特色，以提高学生综合素质为根本的办学目标。以学生《体质健康》为重点深化体育课堂、体训队教学改革，提高体育教学质量，加强出操、集队、集会纪律，做好出操、集队、集会常规训练，以德育教育为核心，在体育教育教学中注重思想教育，培养学生树立远大理想，注意加强提高学生团结协作能力，增强学生集体主义观念，树立集体主义荣誉感，培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极进取的个性，提高学生克服困难、战胜困难能力，为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。
二、工作任务及要求
1、抓好两课两操一活动，增强学生组织纪律观念，有效提高学生身体素质。
两课两操一活动是学校体育工作的重点，两课两操一活动质量的好坏将直接影响学生身体素的好坏和健康况状的好坏。因此，首先要求每位体育教师都要树立抓好两课两操一活动的`思想观念;其次要求体育教师认真钻研体育教材，努力提高业务水平，做到写好学期计划、授课教案，多花时间备课，不打无准备之仗，向四十分钟要质量，切实提高教学质量;第三是配合学校抓好早操、眼保健操工作，加强两操纪律，增强学生组织纪律观念，树立远大理想，营造良好校风、学风;第四是认真组织课外活动，要求每一位体育教师在值周期间保证课外活动时间、认真安排好课外活动内容、积极发放体育器材、充分利用现有场地器材，督促学校保障每生每天有一小时足够活动时间和注重激发学生参加体育锻炼，全面提高身体素质。
2、抓好《体质健康》工作，注重新教材的培训学习，注重领会新教材中推进素质教育的意义，注重结合我校学生实际情况进行教学改革，确保达标率、优秀率稳步提高，切实提高我校学生身体素质。
推行《学生体质健康标准》上报工作，目前我校没有按上级部门要求配备相关器材，但是对新教材内容的了解是初步的，对新教材中所体现出的推行素质教育意义还不够深入，更谈不上对新教材的研究，更缺乏新教材的教学经念。因此，本学期体育工作的重心放在注重新教材的培训学习，注重领会新教材中推进素质教育的意义，注重结合我校学生实际情况进行教学改革，探索适合我校学生身体生长发育和探索适合我校学生身心健康成长之路。
三、教学措施
1、积极鼓励学生自觉锻炼身体习惯，努力提高全校学生的体锻达标合格率。
2、本学期关注起始年级学生行为习惯，思想品德状况，学生要坚持形成体育锻炼规范化要求。
3、要不断加强对教学教材的研究，重视体育教师专业发展，本学期积极开展教学的基本工操练。从上课的仪表服装、备课教案、课前的准备开始。
4、以据学生的特点，要主动与年级组之间配合协调，利用一些休息时间，包括中午、放学后等时间，组织年级间和班间的体育竞赛，促进学生积极锻炼身体，激励学生为班级争光，培养学生的荣誉感。
5、要积极配合好教务处、政教处工作，认真组织管理好每天的全校广播操和每周一次的升旗仪式，各班进出场线路有序、队伍整齐。
6、各任课教师要认真组织、细心安排指导年级的体锻课，尽量多开展学生感兴趣，锻炼有效益的小型多样的单项性活动，满足学生体育活动需求。
7、积极倡导学生在体育活动中，以健康第一为指导思想，配合好学校卫生保健室对学生健康指标的有关测定，关心好学生每天的眼保健操。
个人体育计划篇4
晃晃乎，时间急速飞奔，又是一个春暖花开，家和人乐的季节，走过夏雨，踏过秋河，饱经风雪，我们正向新的一年迈步。
半年来，我们挥洒汗水。每天，我们在那里驻守着自己的岗位，等到开始跑操，我们便认真地去清点该班的人数，光清点还不够，我们还得记下缺操有因的人以致于能与学院校对，进行下一步处理，我们开始很不习惯我们的职责，但是在付出中，我们找到了工作的自信，我们配合学院和班级工作，将学院和班级紧密联系在一起。以前，我并没有想过体育部还能做什么惊天动地的事，可想想我们走过的脚印，是一个个留在了校园的土地上，实实在在。作为体育部长的我，的确很高兴，高兴部中一帮好兄弟尽职尽责，高兴我们取得了良好的成绩。但是，我们不能满足于现状，我们要追求更好，我们就应该为更好制定一个计划。如果人数到齐，我们就必须按原来的执勤纲领进行：
1、按时到岗，不得误时，有其它事情必须及时请假。
2、认真清点人数，不慌报。
3、维护两操纪律，及时记录。
4、不得提前离开岗位，要以身作责，对工作充满热情。
5、见到在教室打篮球、踢足球等剧烈体育活动，要及时制止。
6、尊重本部成员，不得侮辱对方。
7、有极积的进取心，努力为体育部的建设提出自己的建议。
以上是我们体育部要求自己的，所以我向学校保证，我们体育部将会更加努力工作，团结成员，共同建设崭新的体育部。同时，我作为体育部长，我会严格要求自己，在以后的工作中，我也会更加重视在我肩上的责任，带领大家，走上新台阶。
个人体育计划篇5
一、学生的基本情况
1、学生情况：这学期我在六年级教两个班，每个班45人以上。大多数学生身体健康，没有运动技能障碍。
2、技能：六年级学生喜欢跑、跳、扔、玩等活动，但部分学生身体协调性差、肥胖等，学习动作明显不协调。
二、教材分析
根据山东省九年制义务教育全日制小学试行教材：《体育与健康》和《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》，结合我校实际情况，有目的、有计划地开展体育教学，传授基本的体育保健知识和身体技能，养成良好的卫生习惯；掌握科学体育锻炼的基本方法和体育文化知识，从小树立终身体育的理念，在教学中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
三、教学目的和要求
1、让学生认识自己的身体，掌握简单的体育锻炼知识和方法，学习一些体育保健和安全知识，培养认真锻炼身体的态度。
2、学习田径、体操、小球类、民族传统体育和舞蹈的基本技能，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高学生的基本身体活动能力。
3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标。如果你在体育比赛中尝试体验、实践思考、相互学习、相互评价，你会感受到体育运动带来的乐趣，你会发现体育运动带来的附加利益，你会在克服困难、取得进步中体验到成功的喜悦。让你的童年生活更加丰富多彩！让你的小学学习生活更有趣更美好！
四、难点及教学安排
1、教学内容
（1）运动保健基础知识
（2）田径
（3）游戏
（4）体操
（5）小球类运动
（6）大课间（武术练习）
2、重难点
以上六点中，（1）、（2）、（4）、（6）是重点，其中（2）、（6）是难点
五、动词（verb的缩写）教学措施
1、及时了解和分析学生的学习信息。
2、营造符合学生年龄特点、有利于学生学习的体育环境。
3、据了解
生年龄特征，采用儿童化、兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。
4、根据学生实际，不断变化练习方式。如增缩练习的距离，对器材的摆放，分组的形式等进行变化，以不断激发学生的练习兴趣。
5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和积极向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
六、学生方面
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便合体，穿轻便运动鞋上课。不得佩带与体育课无关的配饰，挂牌等。
个人体育计划篇6
一、思想政治工作方面
1、始终严格落实理论武装和思想政治教育制度。根据团政治处和连支部的统一安排，今年我对全排先后组织进行了“学习贯彻‘____’重要思想，保持共产党员先进性教育”，积极投身中国特色军事变革教育，组织学习讨论了__届和军委扩大会议精神，并组织开展了“爱国奉献，艰苦奋斗及尊干爱兵”教育。
2、抓好党员思想建设，充分发挥党员的先锋模范作用。以“先进性教育”为契机，着力解决党员在理想信念，坚定立场等方面的模范带头作用，在对党员的教育和管理上突出抓好党课教育和党支部七项生活制度的落实。
3、重视开展青年团员工作，积极发挥其桥梁纽带和助手作用。把开展青年团员思想道德教育作为一项重要工作，教育大家树立正确的人生观，价值观，端正服役态度，打牢为国防建设奉献青春的思想基础。同时，还积极开展党的教育，让更多的团员青年了解党，并引导团员青年向党组织靠拢。
二、军事训练和战备工作方面
在军事训练中，我始终坚持以军区制定的《纲要实施细则》为指导，依据营党委的部署，严格按照连支部的训练计划按纲施训，切实做到人员，时间，内容和效果四落实，圆满完成了规定的军事训练任务。
在平时战备中，严格落实“三分四定”要求，注重加强战备教育，引导大家牢固树立战备观念，增强了全排同志的战备意识。同时加强对岗哨履行职责的检查和监督，从而我排岗哨的责任心明显增强。
三、行政管理和作风纪律养成方面
行政管理和作风纪律教育是一项经常性的作，必须长抓不懈，决不能时紧时松。作为汽车分队，行政管理的重点是人员和车辆管理，我注重管好排里的每一个人和每一台车。一是在人员管理上，始终抓住重点人和个别人不放松，有针对性的加强思想教育，及时发现和消除事故，案件隐患;二是在车辆管理上，严格按照《汽车部(分)队车辆运行管理教育实施办法》组织车辆运行，严格按照规定对车辆实施维护和保养。
在管理上始终抓住两个关键，就是抓住车勤人员管理这个关键，找准管理的切入点，管住车勤人员的思想，管住车勤人员中的个别人;抓住以“法”管车这个关键，依据条令条例和规章制度，针对我排特点对车辆实施严格管理。
四、完成运输保障任务方面
作为汽车分队，在工作思路上，我始终坚持以运输保障工作为中心，采取以运代训的方式，合理安排学员和助教的搭配，充分利用老兵的驾驶技术优势积极开展传帮带，不断充实我排的驾驶员队伍，使我排的运输保障能力显著提高。
五、存在的问题和不足
三个月来，在带领全排完成各项工作中虽然取得了一定的成绩，但是自己依然存在许多缺点和不足。主要体现在以下几个方面：
1、思想政治教育没有创新，在对战士进行思想教育时方法还不够灵活，难以把思想工作作深，做活。
2、工作经验还不够丰富，方法比较简单，在行政管理上还存在薄弱环节，管理还不够大胆。
3、虽然自己是驾驶专业，但是驾驶技术还不过关，对于车队的组织指挥和管理还很生疏。
六、下步工作打算
1、深入抓好理论学习，进一步探索新时期基层政治工作的特点和规律，注重研究政治教育的新方法，新路子。把单纯思想教育与解决实际问题结合起来，真正把思想工作做深，做活。
2、在实践中不断摸索切合实际的工作方法，并虚心向连队其他干部和老同志学习。同时，进一步落实依法从严治军方针，强化行政管理。使全排秩序进一步正规化，制度化。
3、利用车场日上课机会和课余时间，认真学习汽车理论相关知识，尽快掌握装备的性能和使用保养方法，努力提高业务水平。从而进一步提高自己教育和管理部署的能力。
个人体育计划篇7
一、指导思想
认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及《学校体育工作条例》精神，牢固树立"快乐体育"、"健康第一"的指导思想，推进体育课程的改革，狠抓体育教学六认真工作，强化学校特色体育项目建设，大力开展青少年阳光体育活动，坚持开展学生体育训练工作，本着"求实、创新、协作、奋进"的精神继续做好体育工作，力争在各项体育竞赛中争创佳绩。
二、工作目标
1、深化体育(与健康)课程改革，立足课堂，扎扎实实上好每一节体育家常课，提高体育教学质量，达到学生人人喜欢上体育课的目的，有效地改善学生的体质健康水平。
2、抓好课间操、眼保健操、集体舞、大课间活动、阳光体育活动。
3、强化科研意识，善于总结，教师能撰写科研论文。
4、加大体育运动队训练力度，严抓训练质量，争取各项比赛获得好名次。
5、做好学校体育特色"1118"工程，打造学校体育特色，形成学校体育特色品牌。("1118"学校体育特色工程指的是，一年对学生进行一次军训，组织开展一次学生运动会，教授学生一套武术操，组织学生进行"八个体育小项目"的比赛。)
三、具体工作措施
(一)深化体育课程改革，优化教学过程
1、体育课程标准是体育教师开展教学活动的指南，为使体育教师尽快树立全新的体育教学理念，开展多种形式的培训，促使每一位教师的观念发生深刻的变化。
2、体育课程是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养全面发展人才不可缺少的途径。因此，体育教师要坚决维护体育课程的严肃性，按课时计划上好体育及活动课，并进一步加强安全教育及防范意识。
(二)强化常规管理水平，提高教学质量
体育教师将一如既往，在学校行政的领导下，继续加强学习，弘扬团队精神，努力做好以下几项工作：
1、认真贯彻《体卫工作两个条例》精神，以认真务实的工作态度扎扎实实地开展各项工作。
2、在体育教师之间倡导勤学习、共研讨之风，以不断充实提高每一位教师的理论水平和教育、教学能力。
3、围绕《课程标准》和新的教材体系开展教学活动，本学年，体育教师人人上实践课，在实践中得以提炼、得以升华。
4、一丝不苟做好各种资料工作，不断充实完善学校体育资料。
5、认真开展体育教学工作，巧构思、勤笔耕，力争写出质量较高的学术论文。
6、全面负责特色项目建设，拟定专项计划，用好校本教材，开展各项活动，为创建特色建设先进学校工作作出贡献。
7、精心组织体育大课间活动的开展，大力开展阳光体育活动。
(三)、发展特色项目建设，抓好普及与提高
1、拟定武术文化特色项目建设专项计划，全面推进特色项目建设。
2、利用好校本教研，引领武术的科学发展，快速发展，规划并实施以武术运动为中心的校园环境建设。
3、将武术运动引进体育课堂，研究基本规律，提高武术教学的水平，适时展示观摩课。
4、利用校园艺术节及大课间活动，开展武术活动。
(四)、大力开展阳光体育，打造体育文化
1、全面抓好"阳光体育"活动，精心组织好大课间活动，营造生动活泼的课间活动氛围，让校园真正成为学生的乐园。
2、继续贯彻实施素质教育，组织好校园文化活动，让学生在愉悦的氛围中游戏、活动。
3、配合学校行政、德育组、艺术组认真研究，拟定计划，组织举行20__年学校学生田径运动会。
(五)、加大课余训练力度，提高竞技水平
1、在普及的基础上抓提高，使学校体育工作得以健康发展。
2、重新调整学校体育运动代表队，重点建设田径队。责任到人，合理制定训练计划。科学训练，严格训练，争取在区级比赛中取得好成绩。
3、注重运动队员全面发展，做好督促、沟通、协调工作，使运动队员在学习、思想、行为等诸方面全面发展。
总之，全体体育教师将本着团结奉献的精神，与时俱进，开拓创新，争取再创高庙王小学体育之辉煌。
个人体育计划篇8
活动设计思路
我园的体育室内有一根拔河用的绳子，对这根又粗又长的绳子，幼儿一直很好奇，经常过去摸摸玩玩。中班幼儿是否可以玩粗绳，我一直在思考。考虑到本班幼儿基本都已掌握了立定跳远的动作要领，我决定选用粗大一点的绳子作为本次活动的主要教学用具，以“过河”游戏为主要活动形式，来发展中班幼儿的助跑跨跳能力。
活动准备
大绳子两根、小跳绳六根、20厘米高的障碍物一个。
活动目标
1．认知：通过游戏，使幼儿能够熟练掌握立定跳远的动作，初步掌握助跑跨跳的方法。
2．技能：通过活动，使每个幼儿能够根据自己的能力尝试用助跑跨跳的方式跳远。
3．情感：通过活动，使幼儿喜欢体育活动，不怕困难，具有敢于挑战自我的意识。
活动过程
(一)开始阶段：准备活动
教师带领幼儿边唱儿歌边做游戏
(儿歌《小蝌蚪变变变》：小蝌蚪，圆圆头，排着长队去游泳。小尾巴，摇摇摇，变成青蛙呱呱跳。)
(分析：用游戏的形式导入，不仅可以达到热身目的，而且还有利于调动幼儿的活动积极性。)
(二)基本阶段：学习助跑跨跳
【第一环节】跳小河
1．教师把两根大绳子比作小河，要求幼儿跳过小河：教师逐步调整两根绳子间的宽度来增加跳跃的难度。
(问题一)当我们用立定跳远的方法跳不过小河时，想一想还有没有其他的方法可以跳过去?(教师请个别幼儿尝试)
(问题二)这个小朋友是怎样跳过小河的?(教师引导幼儿发现助跑跨跳的方式)
2．教师示范并讲解动作要领。
(分析：本环节的目的在于通过巩固原已掌握的立定跳远动作，自然过渡到助跑跨跳动作的练习)
【第二环节】助跑跨跳过小河
教师在地上放置六根小跳绳，做成三条由窄逐渐变宽的小河，要求幼儿用助跑跨跳的方法跳跃过河。
(分析：这样设计的目的是为了照顾幼儿间能力的个体差异，以保护幼儿的活动积极性。)
(三)结束阶段：放松整理
1．游戏――青蛙戏水：让幼儿自由随意地在小河里游一游。
2．游戏――抬“大虫”：把大绳比作“大虫”，全体幼儿一起抬着“大虫”离开操场。
(分析：结束部分用游戏的形式让幼儿放松心情，消除疲劳。)
活动反思
本次教学活动的成功之处在于创设问题情景――“让小河逐渐变宽”来引出问题――用何种方法跨过小河?以此让幼儿自然从立定跳的动作过渡到助跑跨跳动作的学习。问题情景的创设有助于促使幼儿去发现本次活动的学习重点：助跑跨跳的方法，进而有效激发幼儿的学习兴趣。
此外，在本次活动中，教师还根据幼儿运动能力的差异提出不同的活动目标和要求。在活动中教师用绳子摆放出不同宽度的小河，其实就是把活动的目标和要求分了三个不同的层面：第一组较窄的小河是为跳跃能力较弱的幼儿准备的，教师注意给这些幼儿以积极的鼓励，希望他们更大胆和勇敢；第二组较宽的小河相对提高了幼儿的跳跃难度，幼儿可以用自愿的方法尝试用助跑跨跳的方法跳过小河；第三组是最宽的小河，这是为能力较强的幼儿提供的挑战自我的机会，教师还在这条小河中放置了高约20厘米的障碍物，提高幼儿克服困难的勇气和信心。
教师将整个助跑跨跳动作的练习分成三组，而这三个不同难度层次的活动又具有递进关系；第一组是人人都应该完成的动作；第二组是次级目标，努力一下幼儿都应该达到，完成动作的幼儿因为实现了在原有基础上的提高而显得信心满满：第三组为富有挑战的极限目标，要求幼儿能够打破原有动作的约束而变得更加勇敢并富有创意。
从运动后的测试看，幼儿运动后的平均心率每分钟约在130～140次，练习密度为40％～45％，基本达到预设的认知目标和动作技能目标。从教学效果看，活动中的幼儿身心放松，情绪愉悦，不怕困难。
个人体育计划篇9
一、指导思想：
认真把握各学科《课程标准》，深入贯彻落实区教育局精神。加强对教育教学工作的研究，强化各项常规管理，切实做好减负增效，以提高教学质量为核心，聚焦课堂，强化过程质量监督与指导，全面提高我校教育教学质量水准。
二、工作目标：
1、切实提高教师的课堂教学水平，努力提高教育教学质量。本学期各年级各科教学质量要在上学期的基础上再上一个新台阶。
2、狠抓教学常规的落实工作，做好教学督查、小结、整改工作，做到教学敞开，质量跟踪，督评一体。
3、狠抓毕业班相关工作，确保期末毕业班素质监测质量稳步提升。
三、工作内容及措施：
(一)做好教学常规工作，加强教学常规管理
1、制定各类计划，(包括教研组工作计划，教师教学工作计划等)严格执行课程计划，加强学籍管理，强化教学秩序，做好教学五认真。
2、建立教学管理体制，形成校长室—教务处—教研组—管理机制，责任到人。实行领导蹲点制、负责制。
3、加强教学检查
(1)加大教学工作管理力度，领导定期与不定期深入课堂，采取听推门课、检查(检查教案、作业、听课笔记、学生辅导等)的方法，形成领导听课、评课经常化，以便准确掌握教学动向，发现问题及时解决。
(2)定期召开学科教师座谈会，学生座谈会征求意见，以便改进管理方法。通过听课、教师及学生反馈等各种形式，对每一位任课教师进行课堂教学评估，评估结果记录存档。认真贯彻落实备课、上课、作业批改、考试等教学环节的常规管理。
(3)开展教学调研活动。本学期教务处将安排各年级以及各年段学生学习能力的检测工作。(低年级：书写、朗读、讲故事、口算、计算;中年级：书写、朗读、片段写作、口算、计算、单词、朗读、口语对话;高年级：书写、朗读、阅读、口算、计算、应用、单词、朗读、听力)组织安排好各年级教师检测工作及时了解教与学的情况，做好教学工作的反馈、调控与总结。
(4)加强集体备课的组织与管理，提高备课质量。由教研组长负责分配备课任务，指派特定的教师分别担任主讲人，主备人要依据教材进行教学设计，完成课时教学计划(即教案)，要重视学情调查，由教什么，怎么教向学生怎么学转变，要重视兴趣激发，重过程疏导，重方法指导，重能力培养。按照认真研读教材，个人备课—集体研讨—形成预案—再次备课形成个案的模式进行。
(二)加强师德建设，开展好校本培训，促进教师专业成长
1、各教研组有计划、有主题、踏踏实实地安排好双周的教学理论的学习及师德修养，做一名品德高尚、业务精湛、底蕴丰厚的好老师。
2、每位教师每学期上一次高质量的校级示范课，各教研组人员必须人人参与备课、上课、听课、说课、评课。
3、加强青年教师的培养，本学期学校教务处将组织教师基本功竞赛活动。评比内容有：教案设计(含板书)、课件制作、上课、教学反思。
(三)加强对学生学情与教学质量提高的&39;督查：
1、学校重视教学管理，教务处将对日常教育教研活动情况与各位教师交流。
2、组织教师和学生座谈，随时了解教学情况，及时了解他们的教育和学习情况，做好学生辅导工作。
3、加强常规考核。本期将分别在期中和期末，以教学工作管理制度为标准，对教学的常规工作进行考核，对考核结果将及时通报。加强对教学工作的检查与评价，期中由各教研组采用自查与互查相结合的形式进行检查，教务处将采用平时抽查(一日督导、随堂听课)和期末总查的形式，对每位教师的教学工作进行全面评估)
4、加强对音、体、美、科学学科的教学管理，积极开展丰富多彩的兴趣小组活动。推进学生课外活动的正常进行。音乐、美术课要上好上足，开展“大家唱，大家跳”和诵读展示等活动，丰富学生的课余生活。
5、认真上好两课两操，要切实抓好课间操质量;认真做好体育教学工作，上好每一节体育课。全面提高学生身体素质。认真上好、上足科学课，确保实验的正常进行，认真作业批改，提高学生的科学素养。
(四)重视质量监控，强化毕业班质量管理
毕业班教学质量是学校工作的重中之重，教务处在本学期着重做好服务，做好信息搜集与整理，安排好各类练习与分析，安排好学生会或家长会，做好素质检测工作。积极参加毕业班教研活动，加强学校间的合作与交流，努力提高毕业班的教育质量。定期开展家校互访活动，定期进行阶段性质量监控。
(五)阳光体育锻炼，实现全面发展：
引导学生科学安排作息时间，养成良好的卫生习惯，全面防控各种疾病的产生。抓好阳光体育活动，保证学生每天一小时以上的体育锻炼时间，提高学生体能，增强学生体质，促进学生健康成长，真正实现学生德智体全面发展。
(六)课题引领，强化教科研意识：
我校今秋大课题《诵读国学修养提高双文素养》及两个小课题将结题。本学期将在负责人带动下继续开展日常研究，组织开展各类教科研活动，给老师一个展示教科研成果的平台。如参加公开观摩课、赛课活动，加入教科研课题研究，撰写论文等。定期开展“五个一”校间的合作与交流，努力提高毕业班的教育质量。定期开展家校互访活动，定期进行阶段性质量监控。
个人体育计划篇10
转眼间，一学期的教学工作即将结束，回顾过去一幕幕映在脑海，现将本学期的教学工作做一下总结：
一、教学方面
本学期开始，为掌握学生的基本情况，就对学生进行了各方面的测试，摸清学生的兴趣爱好，了解他们的身体状况，建立学生情况登记表。针对不同情况，在教学中给予不同的训练方法，让他们掌握简单的体育技术技能，掌握一定的练习方法为提高学生的身体素质，提高兴趣性。四年级的全体同学进行了武术练习，在家长会上做了精彩的演示，为了提高学生的跳绳技能，在课堂上，课下精心组织学生跟着音乐练习，经过一定时间的练习，学生的节奏感有了很大的提高。大部分学生都能跟上音乐，在本学期中共举行了三次跳绳比赛，举行了校园秋季运动会，丰富了校园生活，提高了学生体育锻炼的兴趣性和积极性。
二、特长班训练方面
在本学期中，为培养学生的兴趣，提高学生锻炼的积极性，四五年级部分学生进行了武术训练，每天按时组织学生练习，严格要求做到不迟到，不早退。由于天气比较冷，个别学生有偷懒现象，不想参加练习就多做他们的思想工作，增强他们的自信心，让他们树立武术意识，做到每次训练都会有新的收获。
三、跟班方面
为了学生的安全，为了配合班主任工作，在这学期，每天早上晚上都按时到寝室照看学生洗刷，由于天气冷，学生穿得衣服比较厚，脱起来就比较费劲，有时就帮助他们，每天按时到餐厅帮生活教师盛饭和学生一起用餐。
总而言之，在教学中还存在这样那样的不足，在今后的教学工作中，我会不断完善自己的教学方法，勇于探索，大胆创新，摸出一套适合自己教学的独特方法，为学校的发展多做贡献。
个人体育计划篇11
一、学情分析
小学六年级的学生有一定的自制能力，但情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
二、教学目标。
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
三、教学内容
跑：
①、知道障碍跑、蹲踞式起跑、50米快速跑的动作方法。
②、做到起跑反应迅速，起动快，起跑后迅速进入加速跑，加快步频、加大步幅。
跳跃：
①、知道蹲踞式跳远、立定跳远基本动作的方法和要领。
②、掌握动作，做到助跑快速，起跳有力，动作连贯。
③、能主动参与，乐于重复练习。
投掷：
①、知道上步和助跑投掷垒球的动作方法和要领。
②、能将助跑与投掷出手动作连贯、协调;
球类：
①、能了解小篮球、排球的基本动作的练习方法和要求。
②、能运用篮球基本动作进行小篮球比赛，能做出小排球准备姿势和双手垫球的基本动作。
③、在练习中体验球类运动的乐趣，并产生兴趣。
考核：⑴400米⑵肺活量⑶立定跳远⑷50米⑸实心球⑹篮球、排球垫球
四、教学重难点
教学重点
1、坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。
2、激发运动兴趣,培养学生]终身体育的意识。
3、增进身体健康,提高心理健康水平。
4、获得体育与健康知识和技能，增强社会适应能力。
教学难点
体操技巧、五步拳、学生耐力训练;
五、教学措施：
1、根据本学期学生的学习情况以及教材内容制定出以下措施：
2、利用体育运动游戏项目，激发学生上体育课的兴趣和热情，提高学生的健康水平。
3、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施
4、利用奖励措施来提高学生课堂学习积极性。
5、重点强化课堂常规。
个人体育计划篇12
本组共有4名教师，每人负责两个班的数学教学工作。教师们工作态度端正，能认真对待并完成每一项工作，关爱学生，人人有积极进取精神，组员互相合作，能为共同的目标贡献力量。三年级学生已经熟悉了学校的环境及规定，各项常规要求能按要求顺利完成。已经有了一些好的学习习惯，学习能力大大提高。
1、深入学习《新课程标准》，不断更新教育观念，转变教学思想。
2、按照学校常规管理要求，常规工作做精做细，注重整改工作中存在的问题。
3、进一步发挥教研组功能。开展听课、说课、评课为主要形式的常规教研活动。提倡一课多作，加强评课，切磋环节，提高研究质量，发挥课堂教学的评价的导向、激励、调控作用。
4、提高教师办公效率，组内老师互相提醒，互相监督，形成良好的办公风气。
5、在全组形成教研之风、互学之风、创新教育之风，成为学习型小团队。
1、在日常工作中强化“五个有效”。
有效教学
积极倡导组内老师提前候课，课堂教学组织有序，使用普通话和文明教学。
有效备课
课前研读教材，进行个性化的个案修改，组内老师多交流教学策略，教学资源利用，作业设计，课后反思等，取长补短，使每位老师能进行有实效的二次修改。
有效上课
以新课标提出的理念为指导，在课堂教学中以学生为主体，注重培养学生的各种能力，力争创设平等合谐的课堂气氛。
有效作业
坚持当堂检测，当堂写作业。作业设计题型要丰富多样，内容全面细致，批发后指导学生及时，并进行多样的评价。
有效辅导。
按照计划中培优辅差内容，扎实有效的工作，力求学生有所进步。
办公
组员之间互相提醒，在办公间减少与工作无关的行为。
2、组织好精品课活动。
参加人员：三年级数学组全体老师并邀请薛校长指导
讲课安排：一案：高慧、尹丽娥二案：谢海荣、谭瑞君
资料整理：谢海荣。
3、继续创建军学习型小团队
（1）在教研组内经常与老师们交流学习方法，学习心得体会，使每位老师感受到学习的价值与快乐。
（2）优秀教育教学文章或书籍读后推荐
a.各位老师平时看到优秀教育教学文章后展示到自己的博客中，老师们在互相访问博客中互相写留言进行交流。在教研组活动中谭瑞君负责选择四位老师博客中推荐的优秀教育文章组织大家集中学习。
b.推荐好书，老师们在教研组活动时交流读书心得。
组织组内老师进行“作业评价”活动，公开作业设计，互查互评，各自取长补短，。
4.开展有实效的教研组活动。
（1）围绕学校修炼活动的内容开展三次主题研讨活动。
即新教材分析与讲解；网络教研；课题专题研讨。
（2）全组教师积极听课，主动听其他年级组的公开课，更大范围的学习课堂教学技能。
（3）组内无论是哪位老师讲公开课都要在教研活动中集体研课。
（4）制定期中期末复习计划，并进行期中期末质量研讨。
a.组内教师根据学情通过讨论有针对性的制定期中期末复习计划，并每人出一份复习试题。
b.期中期末考试后每人写出并说一说所教班级的试卷质量分析；组长组织组员发现全年级整体存在的问题，并研讨出现问题的原因和改进方法。
c.组内研讨并帮助每位老师改正个别班级存在的教学问题。
5.搞好课题研究。
（1）1.在学校的引领下开始对《小学数学课堂有效教学模式的创新实践研究》进行课题研究。
（2）按学校要求写出科研手册中的相关内容，写的时候互相交流学习，使全组老师都写出自己最高质量的科研内容。推进课题研究，围绕课堂教学、反思教学中产生的问题，并从问题入手，进行课题案例分析、阶段小结。
（3）组长定时督促全组老师有计划的填写教科研手册。
6.能力测试。
（1）老师要借助新授内容多让学生尝试说理、动手操作，坚持培养学生的计算能力。
（2）组长提醒组内老师提前准备，按时参加学校数学能力测试。
7.周四开放日
本学期组内每位教师至少要听其他三位教师的“周四开放日”课各一节。
8.建立组内电子档案
（1）组长及时收集、整理组员上传的电子文档。
（2）组长及时将组内的电子文档整理到组内电子档案中。
个人体育计划篇13
本学期年在认真钻研教学大纲和结和本校实际的基础上，制定出如下教学计划。
一、学生现状分析
所任教的班级学生年龄在15——16岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现欲较少强；女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导，加强学生的身体素质练习，培养学生积极参与体育锻炼的良好习惯。
二、教材的知识系统和结构
本学年教材内容有：体育基础知识（篮、排、足球的基础知识）田径类、体操类、球类、民族传统体育项目。
三、教学目的和任务
1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的&39;知识。并不断巩固和提高。
2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。
3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
四、重点与难点
1、重点是田径和各种球类运动。
2、难点是一些基本技术动作的应用。
五、教学措施与教改思路
1、随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。
2、初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
六、本学年考核项目
100米男、1000米女、800米立定、跳远、坐位体前屈、肺活量、握力测试等。
个人体育计划篇14
教学目标：
本册通过精美的选文，在语言学习过程的熏陶和感染中，培养学生丰富的情感，积极的人生态度和正确价值观。在识字写字，课文阅读教学，口语交际，作文，综合性学习等学习和活动中，达到中年级的上阶段教学目标。
本册学习要达到的主要目标:
1.认字200个，会写200字，养成主动识字的习惯。
2.会使用字典，词典，有独立识字的能力。能用钢笔熟练书写正楷字，用毛笔临摹字帖。
3.能用普通话正确，流利，有感情地朗读课文。
4.体会课文中关键词句表达情意的作用。
5.能初步把握文章的主要内容，体会文章表达的思想感情。能复述叙事性课文的大意。
6.养成读书看报的习惯，收藏并与同学交流图书资料。
7.在交谈中能认真倾听，养成向人请教，与人商讨的习惯。听人说话能把握主要内容，并能简要转述。能清楚明白地讲述见闻，并说出自己的感受和想法。
8.留心周围事物，勤于书面表达。能把内容写得比较清楚，比较具体。会写简短的书信便条。能修改习作中有明显错误的词句。
9.在综合性学习活动中，有目的地搜集资料，提出不懂的问题，开展讨论，解决生活中的简单问题。
教材分析：
本册教材分组编排。全册共分8组。每组包括导语、课例、语文园地三大部分。教材继续按专题编组。专题内涵丰富，贴近儿童生活，既富有教育价值与时代感，又突出学习语文的特点。8个专题依次是：自然奇观、观察与发现、中外童话、作家笔下的动物、我国的世界遗产、人间真情、成长的故事、科技成就。其中第三组（中外童话）和第七组（成长的故事）还安排了综合性学习，使这两组的学习内容与形式更加丰富多彩。
每组开头的导语点明本组的专题，并提示学习要求。课例由3~5篇课文组成。课文均围绕专题编选，分精读课文与略读课文两类。全册共有课文32篇，其中精读课文18篇，略读课文14篇。精读课文后有思考练习题。略读课文在课文前有一段连接语，将前后课文连接起来，并提示略读课文的学习要求。在部分课文后面，安排有“资料袋”或“阅读链接”，以帮助了解相关资料或丰富学生的阅读。教材后面还附有8篇选读课文。
每个语文园地由5个栏目组成。其中4个是固定栏目：“口语交际”“习作”“我的发现”“日积月累”。另有“宽带网”“趣味语文”“展示台”“成语故事”，分别在8个语文园地中各安排两次。两个“宽带网”安排在第五组和第八组，引导搜集、了解有关我国的世界遗产和科技成就方面的资料；两个“展示台”安排在进行综合性学习的第三组和第七组，为学生交流展示综合性学习的成果提供舞台。
本册要求认识200字，会写200字。要求认识的字，分散安排在精读课文和略读课文中，在课后生字条里列出；要求会写的字只在精读课文中安排，列在课后的方格里。教材后面附有两个生字表，“生字表一”是要求认识的字，“生字表二”是要求会写的字。每组课文后有“词语盘点”，分“读读写写”与“读读记记”两栏。“读读写写”中列的是本组精读课文中出现的由会读会写的字组成的词语；“读读记记”中列的是由要求认识的字组成的词语，略读课文中出现的由会读会写的字组成的词语，也列在“读读记记”中。
本册教材的注音有以下几种情况：精读课文和略读课文中不认识的字，出现一次注一次音，直到该字列入要求认识的字为止；导语、课后练习、资料袋、阅读链接、语文园地里不认识的字，只在第一次出现时注音，后面出现时不再注音；选读课文中不认识的字均不注音。生字注音用圆括号，多音字注音用方括号。课文中的生字，都是注的本音，有些字在具体的语言环境中要变调或读轻声。
教学措施：
一、识字、写字教材与教学
四年级上册的识字都是随课文安排。完成认字的任务主要靠学生自学自查，教师可在学生自学自查的基础上作适当检查，并对少数不容易读准或容易混淆的字作适当指导。
要求写的字只在精读课文中安排。要把写字的任务妥善地安排在教学过程中，在课内学生要有比较从容的写字时间，不要把写字的作业都留到课外。教师要对不容易写好的笔画、结构以及容易写错的笔顺作具体指导，使学生把字写端正，写美观。
四年级上册仍然单独编写钢笔字和毛笔字教材，要凭借这些教材，加强对学生写钢笔字和毛笔字的指导。
二、阅读教材与教学
四年级上册的阅读教材，除安排识字和写字任务外，还注重以下五个方面的引导：练习朗读和默读；理解内容，体会感情；领悟表达的方法；积累语言；向课外扩展延伸。
1.练习朗读和默读。
教材中许多课文提出了朗读的具体要求，进行阅读教学，一定要多读少讲，把比较多的时间留给学生读书，让学生主要通过自主的、入境入情的朗读，读懂课文，有所感悟；并通过朗读的实践，逐步提高朗读的水平。
默读的练习也是四年级上册阅读教学的重点。要通过反复实践，使学生逐步学会默读。
2.理解内容，体会感情。
四年级上册教材，引导理解内容的主要方法有：通过理解重点词句进而理解内容；边读边展开想象，把课文描述的内容在头脑中形成画面；理清文章的条理，再用自己的话叙述课文的内容等。引导体会感情的方法，主要是让学生设身处地、入境入情地读书，然后交流各自的阅读感受。无论是理解内容，还是体会感情，都应注意学生的自主阅读。重要的不是让学生得到一个现成的结论，而是让每个学生都经历这样的学习过程，都能通过独立阅读，把课文读懂，并有一些自己的体会，再通过师与生、生与生的讨论交流，互相启发、补充，加深理解与感受。
3.领悟表达的方法。
对于表达方法的领悟，教材中都采用了启发式，有的是引导学生自己去比较发现，有的是先举一两个例子，再让学生找出类似的例子来读读，体会体会。教师教学时要注意这个特点，一定要让每个学生都经历这样的领悟过程。
4.积累语言。
语言的学习是个日积月累的过程。教材中引导积累语言的方式主要有两种，一是背诵，二是抄写。对于教材中安排的这些背诵、抄写的练习，应该通过交流、检查，使之落实，还要重视培养学生积累语言的兴趣和主动积累语言的习惯。教材中比较多地采用让学生背诵自己喜欢的部分，抄写自己感兴趣的语句的形式，其用意很明确，那就是引导学生主动积累，培养兴趣，使之逐步形成习惯。
5.向课外扩展延伸。
为了使学生逐步学会读书，也为了丰富和深化学习的内容与收获，教材在扩展延伸方面也作了适当引导。从具体课文的实际出发，有的引导课外阅读、搜集资料，有的引向课外进行观察，有的安排了读写结合的小练笔，还有的引导联系生活实际和思想实际进行思考。教师可参照教材中的安排，因文而异，并从学生的实际出发，设计和安排教学过程，使精读课文的教学既把握住重点，又教出每课的特色。
三、口语交际教材与教学
四年级上册教材注意突出口语交际的这个特点，而且安排了多种形式的双向互动，进行口语交际教学，要充分体现听和说的双向互动这一特点，还要根据每次口语交际的实际采用不同的互动方式，上出特色。
四、习作教材与教学
四年级上册教材与三年级一样，对习作作了两条线的安排。一是在每组的“语文园地”中安排一次习作，全册安排8次。这8次习作，有4次与口语交际合并安排。二是结合课文的学习，安排了4次小练笔。要提高学生的习作能力，主要方法是多写多练。每学期的八次习作，应切实抓好，使学生练得确有成效。但仅有这八次远远不够，必须以多种形式让学生经常练笔。结合课文的阅读进行练笔和写日记，都是有效的形式，教材中已经作了一些安排。但是，教材中的安排毕竟是有限的，需要老师们在用好教材的同时充分发挥创造性，为学生的多写多练提供更多的机会。
五、综合性学习教材与教学
根据教材的编排，教师对综合性学习的指导要着重抓好三个环节：一是通过布置，使学生明确任务，知道要做些什么，该怎么做；二是在学生自行开展活动的过程中，教师要时时关心，了解活动开展的情况，及时表扬好的做法，帮助解决遇到的困难；三是采用多种形式，充分展示交流。
个人体育计划篇15
一、指导思想
根据个人发展五年规划，结合本学期实际情况，本学期个人研修计划将以全面提高自身综合素质为目标，以课堂教学研究为重点，理论与实践相结合，不断提升个人素质，力争在师德、业务上都有所提高。
二、研修目标
1、以自主学习为主要方式，不断学习课程标准，提高个人专业素养。
2、通过同伴互助的方式，以组内教研为重点，提高班级管理能力和教学水平
3、以自主学习、同伴互助和集中培训相结合的方式，加强信息技术技能的学习，并与教学实践相结合，提高信息技术素养。
三、具体计划
1、积极进行“三三练功法”，即读好一本书，做好一份读书笔记，写好一篇读书心得，钻研好一册教材，上好一堂课，写好一份教案，讲好一口普通话，写好一手字，用好一种信息技术。
2、体育教研科研是一门综合性的学科，体育教师只有认真学习有关体育教学文章，加强理论学习，才能不断提高体育教学理论水平，平时要写一点文章，学一点理论、积累一点教学经验，才能在教学上有不败之地，争取教学工作的主动权、领先权。
3、体育教师要加强理论学习，不断提高自身的&39;素养，注意体育资料积累工作，坚持听课，取人之长，补己之短。
4、重视备课，讲课，切实提高课堂教学效率。课堂教学是学校教学工作的重要渠道，充分利用课堂40分钟是提高教学效率，教师要认真上好课，充分利用先进的教学手段，设计好教学方法，把知识落到实处。
5、体育教师要认真写好论文的撰写工作，参加各级各类的小论文评比活动，要认真做好论文的撰写工作，不断提高青年体育教师的理论修养。
6、认真做好课题研究工作，完成各阶段的总结。
总之，本学期要积极开展教育教学工作，充分利用现代技术的丰富资源。实现教师实实学习，处处学习，高效率学习，真正把校本研修变成教师的终身学习，不断提高自身素质，完善自我。
个人体育计划篇16
新学期的工作已经开始了，为了使自己教育教学能力有进一步的提升，根据校年度研修计划，制定个人研修计划如下：
1、积极进行“三三练功法”，即读好一本书，做好一份，写好一篇读书心得，钻研好一册教材，上好一堂课，写好一份教案，讲好一口普通话，写好一手字，用好一种信息技术。
2、体育教研科研是一门综合性的学科，体育教师只有认真学习有关体育教学文章，加强理论学习，才能不断提高体育教学理论水平，平时要写一点文章，学一点理论、积累一点教学经验，才能在教学上有不败之地，争取教学工作的主动权、领先权。
个人体育计划篇17
本学期即将接近尾声，对于本学期的各项工作任务均已圆满完成，回首这一学期的任务点滴，无处不透露着系办各老师的领导及同学们的积极配合。在新的一年，新的一月里为了进一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上，百花齐放，健康文明的校园文化氛围，配合学院关于加强学生体育素质的工作，我部门特制订如下学期第一个月工作计划:
一、晨会
这是全院、全系的一个体育活动。依据体育部考核制度中关于晨会的相关要求，在整个会议过程中，我部门将要求学生们遵守队伍纪律，保持会场安静，认真听老师的讲话并就各班的晨会情况进行严格考勤。晨会它看似是一个简单的会议，但对我系学生来说，这是一个不可忽视的事情。虽然晨会纪律整体一致不错，但是仍有部门同学出现违纪现象，特别是大一的部门班级的个别同学无视晨会要求相关要求，玩手机的违纪现象，这将纳入我部门本月的重点监督及考核内容中，争取把晨会的纪律提上一个新的台阶。
二、晨跑
我们体育部将继续沿用上月的工作作风，对干事的要求也会逐渐提高。五月份以来基本都只有大一的在学校，所以更加严抓纪律。对于本系的出操情况将持续严抓，对各班晨跑质量进行严格的考核和管理，督促同学们进行晨跑。干事在常规工作方面绝不能出差错，继续保持优秀的成绩。在晨跑中起带头示范作用，做到队伍整齐而有序。
三、班级考核
我们体育部对班级考核进行严格化，抵制那些班级为不扣分而出现的办活动随便应付现象。对上交的活动报表进行严格审查，并严格考核各班级组织的体育活动。多给班级组织的活动提出建议，以更好的展现我系学生的体育素质，同时我们会将班级活动范围扩大化，争取把我系班级活动能影响至其他系，把活动办的有声有色，宣传我系学生的体育风采。
四、体委例会
体委例会时我部门每月的必须项目，会议要求各班体委按时参加并做好会议记录。会议上将就各班上月的晨会(院晨会、系晨会)、晨跑、班级体育考核等请进行总结，并及时传达院体育部的会议精神，并对各班级的体委相关工作进行严格考核五.部门内部建设
通过近一年的的学习，我部门新干事已经对部门的各项工作内容、工作流程等有了一定的了解。在内部里多培养有能力的干事，组织干事开展交流会，相互交流、介绍心得将成为我部门下月的工作重点，同时要求各干事严格要求自己，积极配合学校开展的各项工作，并对每个阶段(周、月)进行工作总结并明确部门未来的发展方向。
六、迎新
我们进大学一年了，意味着我们的下一届学弟学妹们的到来，下学期一来，我们就要开始迎新了。在迎新的前期，我们要先做好准备工作，分配好时间和人员，为迎新做充足的准备，也希望能让下一届的学弟学妹们能开开心心的进入学校，就如当初的我们一样。
七、招新
大一新生的到来，意味着部门又有新鲜的血液的融入，为沉淀下来的部门注入新的活力。在招生的时候，我们会严格把关，延续部门的精神，宁缺毋滥。期待我部在下一届能有更加突出的表现。
个人体育计划篇18
以下是浩繁文编的个人体育工作计划。希望能帮到你。
1、加强常规教学管理，做好体育课常规教学安排：
(1)抓好体育师德建设。
(2)特别重视体育教师的理论学习和专业学习，开展各方面的基本功训练。
(3)加强新大纲、新课程标准的学习。
(4)做好体育教师的备课和听课工作，努力开创新的教学模式。
(5)抓好新习题(广播操、武术操)的教学，保证课间习题的质量。
2.安全教育。
安全工作是开展各种教学活动和课外活动的重中之重。我们的体育教师应该有很高的安全防范意识，并提醒自己在规划和实施活动的过程中把安全问题放在首位。确保各种活动在安全保护的条件下进行。
3.认真制定各种教学计划。
根据学年总课时数、学习重点和难点以及学生的实际水平，制定合理的教学计划、教学进度、教学进度和课时计划。有计划、高标准地做好《学生体质健康标准》的测试、统计和上报工作。做好各类体育档案的整理和管理，不断丰富和完善体育数据库、资源库、学生成绩数据库和教师个人成长数据库。
4.强化集体备课管理制度，强化教学检查。
所有教师都应熟悉和掌握教学课程标准和教材，明确教学目标和任务。教师根据《课程标准》和各年级学生的实际情况和目标，根据各年级的教学进度进行规划，提前一周写出设计方案和课时计划，进行集体备课讨论(全员参与)。每周五上午举行教研活动，认真核对教学设计方案和课时计划。课后检查总结，促进老师的学习和提高。
5.加强课外体育工作的开展。
这学期计划开展年级无线电练习和出入境竞赛，全面提高学生练习和出入境质量。开展群众性体育活动，加强各种活动的宣传、制定和实施。积极开展学校各类运动队的训练，精心准备，严格要求，刻苦训练，积极参加各类比赛。鼓励有体育特长和爱好的学生积极参加比赛，为班级、学校和区市争光。
6.加强与政教处、教务处、班主任的联系。
在教学和活动中，应加强与政治教育办公室、教务处和班主任的联系和沟通。使课程安排尽可能的科学，尽可能少的占用学生和其他班级的时间，尽可能的互相配合，用最少的时间得到最好的效果。
7,加强校园体育文化建设。
通过建立在校学生的运动队和阳光运动队，可以在田径、篮球(男团女团)、广播体操、乒乓球、足球、三球等各种比赛中积极表演，营造良好的运动氛围，吸引更多的学生参加自己喜爱的运动，提高自己在比赛中的运动能力和身体素质;同时，教职工的体育文化生活也是校园体育文化不可或缺的一部分。通过学校领导和工会的关心和组织，体育教师和体育爱好者的指导和召集，组建各种体育赛事的校队，积极开展校内校外活动，丰富教职工业余时间，增强体质，提高工作效率。